Qué es TempleViu
TempleViu es una plataforma de educación sanitaria y autocuidado guiado por fisioterapia, pensada principalmente para mujeres adultas. Ofrece cursos digitales, recursos gratuitos y artículos divulgativos con criterio profesional, de carácter general y educativo.
Qué no es TempleViu
TempleViu no ofrece diagnóstico individual, no prescribe ni realiza tratamiento personalizado, y no sustituye la atención médica o fisioterapéutica presencial. La compra o el uso de un curso no crea una relación fisioterapeuta-paciente con la profesional responsable. Si en el futuro se ofrecen consultas individualizadas, se regularán aparte.
Límites del autocuidado
- Cada persona puede responder de forma diferente a una misma práctica.
- Los ejercicios y pautas deben adaptarse a tu situación y detenerse o modificarse ante cualquier síntoma relevante.
- Los contenidos no están pensados para situaciones agudas, graves o de alarma.
Cuándo detener la práctica y buscar atención profesional
Detén la práctica y busca atención profesional o urgente, según corresponda, ante cualquiera de estas señales:
- Dolor intenso o creciente.
- Pérdida de fuerza o de sensibilidad.
- Mareo o dificultad respiratoria.
- Sangrado o fiebre.
- Traumatismo importante.
- Alteraciones de esfínteres.
- Síntomas neurológicos u otras señales que te resulten preocupantes.
Situaciones que requieren valoración individual previa
Embarazo, posparto, cirugía reciente, enfermedad diagnosticada, medicación relevante o cualquier condición de salud significativa pueden requerir la valoración previa de una profesional sanitaria antes de realizar ciertas prácticas.
Base del contenido
Los contenidos se fundamentan en educación sanitaria, evidencia disponible y experiencia clínica. Pueden actualizarse para mejorar su precisión o utilidad. No se prometen resultados, curación ni prevención garantizada.
Contacto
Para dudas generales sobre el alcance de los cursos, escribe a hola@templeviu.com.